生菜粥

生菜粥
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作者:梦之远

健康功效

生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

生菜粥的做法

  • 生菜粥的做法图解1

    1.准备好食材

  • 生菜粥的做法图解2

    2.米洗干净放适量的水,盖上盖子压十分钟,

  • 生菜粥的做法图解3

    3.龙利鱼去骨取肉,

  • 生菜粥的做法图解4

    4.把鱼肉切小用酱油和姜腌制一会,生菜切丝,

  • 生菜粥的做法图解5

    5.粥煮好,放鱼肉下去煮三四分钟

  • 生菜粥的做法图解6

    6.再放生菜

  • 生菜粥的做法图解7

    7.生菜放下就马上放盐和鸡精,煮一下就好了,

  • 生菜粥的做法图解8

    8.放点香菜

小贴士

如果下鱼的话,一定要把骨去干净,怕麻烦的可以换猪肉牛肉煮,

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生菜粥的家常做法

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