莲子鸡汤

莲子鸡汤
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健康功效

莲子:养心安神

食材用料

半只
鸡精 少许

莲子鸡汤的做法

  • 莲子鸡汤的做法图解1

    1.莲子用水提前浸泡二十分钟

  • 莲子鸡汤的做法图解2

    2.把鸡洗洗净砍块

  • 莲子鸡汤的做法图解3

    3.然后过水二分钟用清水冲洗干净

  • 莲子鸡汤的做法图解4

    4.然后加入清水和泡好的莲子生姜放入锅中炖三十分钟

  • 莲子鸡汤的做法图解5

    5.炖好后放入适量盐和少许鸡精即可

  • 莲子鸡汤的做法图解6

    6.出锅

  • 莲子鸡汤的做法图解7

    7.莲子鸡汤成品

小贴士

我买的时候莲子是已经去掉莲子心的了、莲子心要拔掉不然会有点苦、可以买无心莲子

莲子鸡汤的家常做法

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