鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.蒜苔洗净切段,鸡蛋打散搅拌,辣椒切成辣椒圈
3.锅内放底油烧热,倒入鸡蛋液翻炒成块状
4.炒好的鸡蛋盛出备用
5.锅内放底油烧热下入蒜苔翻炒
6.撒入辣椒圈
7.加入少量生抽
8.再加入炒好的鸡蛋块
9.加入盐翻炒
10.临出锅前加入蚝油翻炒关火
11.炒好的蒜苔
12.盛盘
13.来张美照!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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