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牡蛎豆腐
健康功效
牡蛎:补血、低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
牡蛎豆腐的做法
![牡蛎豆腐的做法图解1]()
1.嫩豆腐一盒
![牡蛎豆腐的做法图解2]()
2.牡蛎洗干净，控干水
![牡蛎豆腐的做法图解3]()
3.豆腐切片
![牡蛎豆腐的做法图解4]()
4.摆盘
![牡蛎豆腐的做法图解5]()
5.把牡蛎铺在豆腐中间
![牡蛎豆腐的做法图解6]()
6.蒜蓉，姜蓉，蚝油，芝麻油调汁
![牡蛎豆腐的做法图解7]()
7.把调好的蚝油汁淋在牡蛎上面跟豆腐周围，上锅蒸八分钟即可
![牡蛎豆腐的做法图解8]()
8.成品，撒上葱花
牡蛎豆腐的家常做法
（全部）
牡蛎:补血、低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.嫩豆腐一盒
2.牡蛎洗干净，控干水
3.豆腐切片
4.摆盘
5.把牡蛎铺在豆腐中间
6.蒜蓉，姜蓉，蚝油，芝麻油调汁
7.把调好的蚝油汁淋在牡蛎上面跟豆腐周围，上锅蒸八分钟即可
8.成品，撒上葱花
