打印
  • 用料:

  • 莜面  适量
  • 开水  适量
  • 土豆  1个
  • 胡萝卜  半个
  • 韭菜  少许
  • 黑木耳  少许
  • 十三香  少许
  • 酱油  少许
  • 香油  少许
  •  少许
  • 葱姜末  少许

小贴士:

1.擀皮时尽量擀的薄点,越薄吃起来口感更好。2.吃莜面只能七分饱,不能吃得饱饱的,因为莜面不易消化,耐饥性强。

做法:

  • 1. 刚烧开的热水倒入盛有莜面的盆中,用筷子搅拌。
  • 2. 视软硬程度加水,不能有干面,用筷子搅成一团后用手和成面团。
  • 3. 和好的莜面团。
  • 4. 胡萝卜擦成丝,木耳韭菜切碎。
  • 5. 土豆擦丝泡上水,要不易氧化变红。
  • 6. 土豆丝沥干水分放入盆中,加葱姜末,酱油,十三香,盐,香油,花生油拌匀。
  • 7. 拌好的菜。
  • 8. 莜面揪出一块用擀面杖擀成薄片,越薄越好,用刀把四周边角切掉,切成方块。
  • 9. 把菜平摊铺上。
  • 10. 从一头卷起,如图。
  • 11. 用刀切成大约半寸多的段。
  • 12. 切好后放入蒸笼屉上,盖上盖蒸10分左右。
  • 13. 调上西红柿酱,加入盐,醋,辣椒,香葱,香菜段。
  • 14. 蒸好的莜面顿顿蘸取汁即可。
  • 15. 成品图。