酱油:活血化瘀
1.刚烧开的热水倒入盛有莜面的盆中,用筷子搅拌。
2.视软硬程度加水,不能有干面,用筷子搅成一团后用手和成面团。
3.和好的莜面团。
4.胡萝卜擦成丝,木耳韭菜切碎。
5.土豆擦丝泡上水,要不易氧化变红。
6.土豆丝沥干水分放入盆中,加葱姜末,酱油,十三香,盐,香油,花生油拌匀。
7.拌好的菜。
8.莜面揪出一块用擀面杖擀成薄片,越薄越好,用刀把四周边角切掉,切成方块。
9.把菜平摊铺上。
10.从一头卷起,如图。
11.用刀切成大约半寸多的段。
12.切好后放入蒸笼屉上,盖上盖蒸10分左右。
13.调上西红柿酱,加入盐,醋,辣椒,香葱,香菜段。
14.蒸好的莜面顿顿蘸取汁即可。
15.成品图。
1.擀皮时尽量擀的薄点,越薄吃起来口感更好。2.吃莜面只能七分饱,不能吃得饱饱的,因为莜面不易消化,耐饥性强。