藕:护齿、低蛋白质 五花肉:益气 鸡蛋:养血
1.藕洗净去皮,猪肉放绞肉机绞碎
2.藕切两片中间不要切断
3.猪肉馅里放入油、盐、胡椒粉、料酒、生抽、鸡精、葱姜末、鸡蛋一个拌匀
4.藕片塞入肉馅
5.面粉加水搅拌成糊后再加个鸡蛋搅拌好
6.给藕夹子裹着面糊
7.油烧热放入藕夹煎5分钟(中火)
8.翻到另一面煎熟
9.装盘咯!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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