紫苏炒鸡蛋

紫苏炒鸡蛋
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作者:遇見1992

健康功效

紫苏:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

紫苏炒鸡蛋的做法

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解1

    1.紫苏摘好洗干净切碎。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋磕碗里。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解3

    3.调入适量盐。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解4

    4.加入水跟料搅拌成蛋液。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解5

    5.搅拌好的蛋液。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解6

    6.加入紫苏碎,搅拌均匀。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解7

    7.搅拌好的紫苏鸡蛋液。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解8

    8.热锅下油,倒入紫苏鸡蛋液。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解9

    9.左右晃动下锅,用铲子或者筷子使紫苏均匀分布在蛋液上,中火烧至蛋凝结成块。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解10

    10.用铲子切散切碎蛋块,再翻炒一分钟即可上锅。

  • 紫苏炒鸡蛋的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

♥料酒*紫苏的味道也可以去腥。

本菜谱由遇見1992上传

紫苏炒鸡蛋的家常做法

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