西红柿:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备一块新鲜的鸡胸肉洗干净备用。
2.将鸡胸肉切成小拇指大的小块。
3.西红柿洗干净切块,装入碗里备用。
4.锅中油烧热,放入葱姜爆香锅,放入鸡肉丁翻炒。
5.炒至鸡肉丁v变色,如图中的样子有点发白的黄。
6.然后放入西红柿翻炒,到上一滴水。
7.继续翻炒至西红柿熟烂,放入盐和味精,调味关火。
8.然后装入盘中,即可食用。
要选用新鲜的鸡胸肉。而且鸡胸肉切的大小不能太大。有先炒肉,把肉炒熟再炒西红柿。关火之前放盐和味精。
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