香菇:化痰
虾皮:补肾壮阳
紫菜:化痰
1.大米用清水浸泡一夜
2.洗净的大米,加清水,用料理机磨成米浆(磨米浆的水比米高出一点点就可以了)
3.磨好的米浆备用(米浆可多磨几次,越细越好)
4.准备食材:海蛎、虾皮、紫菜、香菇粒、肉末,葱
5.起锅热油,葱头下锅煸香,加虾皮、香菇炒香。
6.加半锅的开水,倒入海蛎与肉末煮熟。
7.锅内的汤烧滚,舀一勺米浆沿着锅边倒一圈
8.加锅盖煮10秒(7、8的步骤可重复3次)
9.打开锅盖,用锅铲铲下煮熟的挂糊,加紫菜与葱段稍煮,加少许盐调味即可。
10.成品图
磨米浆的水比米高出一点点即可,水多了米浆太稀,不容易挂糊。