用料：
- 糙米 150G
- 老南瓜 500G
- 橄榄油 适量
小贴士：
怕麻烦的亲可以直接将南瓜放入电饭煲，放少一点水和米一起煮，因为南瓜里面的水分也很大！
做法：
- 1. 接糙米洗净，浸泡两小时！
- 2. 然后放入电饭煲，选择糙米程序（我们家电饭煲是英文的，箭头指示的就是煮糙米程序）开启确认煮饭即可！
- 3. 烤盘上刷上油，将切好的南瓜铺于烤盘上，南瓜上用刷子涂上一层薄薄的油，放入预热好的烤箱中：上下火200度，烤30分钟！
- 4. 将煮好的糙米饭盛在盆中，将烤好的南瓜放入糙米饭中！
- 5. 将两种食物搅拌均匀即可！
- 6. 撒上少许芝麻！像蜜一样甜的南瓜糙米拌饭就好了！