香菇鸡肉煲仔饭

香菇鸡肉煲仔饭
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健康功效

香菇:活血化瘀
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
洋葱:利水

食材用料

腌肉用料
适量
白胡椒粉 适量
老抽 半汤匙
葱姜丝 各适量
炒肉用料
开水 适量

香菇鸡肉煲仔饭的做法

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解1

    1.准备食材,我把鸡腿的骨头去掉了,亲也可以用带骨鸡腿,剁成小块就行

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解2

    2.去骨鸡腿切成大拇指指甲盖那么大的丁,将鸡腿腌制(我是昨晚腌上的,更入味)除淀粉外,将腌肉用料放入鸡腿中(盐一次放够,炒的时候不加盐)

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解3

    3.用手抓匀,包保鲜膜放冰箱冷藏两小时

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解4

    4.腌好的肉中放入淀粉,抓匀

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解5

    5.大米提前浸泡一小时,香菇留过一个划花刀,另外两个切丁,洋葱和红椒切不规则片状,西兰花掰小朵

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解6

    6.锅里油烧热,放入鸡腿肉煸炒

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解7

    7.变色后放入香菇

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解8

    8.翻炒均匀后加入老抽

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解9

    9.加入开水,和鸡肉持平即可,大火煮开转小火

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解10

    10.砂锅底部和周边抹食用油

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解11

    11.将大米放入,添加水,(大米吸水性不同,亲根据自家平时做饭水量就行)搅拌几下

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解12

    12.米饭煮开后再次搅拌,以防粘锅,注意火候,转动锅,以防底部糊锅

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解13

    13.鸡腿肉中放入洋葱和红椒,开大火收汁

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解14

    14.米饭出现蜂窝状时,将鸡腿肉放在米饭上,汤汁也放入,打入一个鸡蛋(可有可无)锅边淋入食用油

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解15

    15.烧锅水,将西兰花和香菇焯熟

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解16

    16.调料汁:蚝油、糖放入碗中

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解17

    17.加入味极鲜

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解18

    18.加入凉白开,搅匀

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解19

    19.将西兰花和香菇码在锅内,将料汁浇上去

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解20

    20.再焖两三分钟,即可食用

  • 香菇鸡肉煲仔饭的做法图解21

    21.成品图

小贴士

我做的一人量,亲根据自家情况增*;鸡腿去骨吃的方便,腌的时间长点味道更香;配菜可以换成自己喜欢的。

本菜谱由随遇而安_晨上传

香菇鸡肉煲仔饭的家常做法

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