白糖:活血化瘀
红薯粉条 | 肉馅 |
红辣椒 | 黄豆酱 |
豆面酱 | 生抽 |
耗油 | |
老抽 | 盐 |
1.红薯粉准备好
2.肥瘦三七开的猪肉绞馅儿备用
3.葱,蒜,红辣椒全都切碎备用
4.红薯粉条用温水泡软
5.连水放入锅中,加适量盐
6.再加半勺老抽到锅中,并把红薯粉煮至七分熟
7.捞出来稍稍沥水,不要把水分全沥干,那样粉条会粘连
8.用剪刀把粉条剪几刀,避免太长,不好夹取
9.取一个小碗,放入配方用量的黄豆酱,豆面酱,生抽,耗油,料酒,白糖
10.调匀备用
11.炒锅放适量油烧至七成热,倒入一半葱花和一半蒜蓉炒香
12.然后放入肉馅煸炒出油
13.炒至肉粒变色,不粘锅时
14.往锅中倒入调好的酱料
15.继续快速翻炒,至肉末均匀上色
16.用盛酱料的碗盛大半碗开水倒入锅中
17.大火烧开锅
18.此时把处理过的红薯粉条倒入锅中
19.快速不断地翻炒均匀
20.加入剩下的一半葱花,蒜蓉,和红辣椒碎
21.再次翻炒均匀至汤汁浓稠就行了
22.出锅装盘
1.红薯粉条用水加老抽煮软,炒的时候易熟,而且粉条可以很好地上色
2.炒肉末的酱料可根据自己的口味加以调整,可以只用其中的一两种
3.这道菜的油比普通炒菜稍微多一点,以免沾锅
4.能吃辣的朋友,炝锅时加入红干辣椒,味道会更香