鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质
1.准备材料:鸡蛋,面条,黄瓜,葱
2.黄瓜切片,葱切成葱花,鸡蛋打在碗里搅匀
3.把锅烧干倒油烧热
4.放入黄瓜翻炒
5.加入适量的水煮开
6.煮开
7.加入面条煮七八分熟
8.加入鸡蛋液继续煮
9.煮熟后加入葱花,盐,香油煮一分钟入味即可
10.装在碗里就可以吃了
不喜欢吃散鸡蛋的可以打整的成荷包蛋也可以
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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