山药:活血化瘀
1.准备材料。
2.大米和大枣清洗干净。
3.山药切块。
4.全部材料放入电压力锅中。
5.倒入700克水。
6.盖上盖子,选择快速煮饭键,按下开始。
7.等电压力锅压力阀落下,发出警告声,煮粥完毕。
8.盛到碗里,即可食用。
喜欢甜的,煮的时后可以适当加点冰糖。大枣也可以去掉核,撕成小块煮。大米和水的比例是1:7,水也可以根据自己喜欢的浓稠度增减。
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