黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:润燥
1.黄瓜,胡萝卜洗净,切条
2.鸡蛋打散,平底锅炒熟
3.蛋液凝固
4.鸡蛋取出,晾凉切丝
5.准备咸鸭蛋黄
6.醋,生抽,糖,盐,调制汤汁
7.把汤汁倒入米饭,晾凉
8.把米饭均匀铺在紫菜上
9.加黄瓜丝,胡萝卜丝,鸡蛋丝,咸鸭蛋黄
10.卷成卷
11.切片
12.成品图
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