猪肝:健脾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料:猪肝,青辣椒,蒜瓣,姜
2.猪肝分半切片,蒜压扁,姜切成丝,青辣椒斜切
3.猪肝里放一勺盐,半勺胡椒粉,半勺花椒粉,少许味精,一勺料酒,一勺老抽,半勺米白醋腌制十分钟
4.把锅烧干倒油烧热放进蒜姜爆香
5.姜蒜爆香后把猪肝放进锅里翻炒
6.翻炒过程中加少许水继续翻炒至七八分熟
7.猪肝七八分熟的时候加入青辣椒,一勺香油继续翻炒至熟即可
8.翻炒成这样就可以了
9.装盘
猪肝一定要腌制十分钟入味,这样炒出来的猪肝味道特别好吃
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