
用料:
- 鸡胸肉 1块
- 奥尔良料 适量
- 纯净水 5克
- 鸡蛋 1个
- 万能炸粉 适量
- 花生油 适量
- 胡萝卜花(装饰) 5个
- 番茄酱 适量
小贴士:
我的这块鸡胸肉有点厚,全程中小火炸了12分钟。
做法:
- 1. 鸡胸肉洗净浸泡10分钟。
- 2. 捞出沥干水分,用叉子扎一些小孔。方便入味。
- 3. 鸡胸肉放入盆子,放入奥尔良料。
- 4. 加入适量的纯净水,用手抓匀,反复抓几下,再盖上保鲜膜放入冰箱冷藏4小时。
- 5. 准备万能炸粉,蛋液。
- 6. 腌制好的鸡胸肉先放入蛋液里,均匀的沾上蛋液。
- 7. 再放入万能炸粉里,使其均匀的沾上炸粉,轻轻地拍一下。
- 8. 锅中放入花生油,6成热油放入鸡胸肉,保持恒温炸至。
- 9. 差不多时翻面炸,可以用筷子扎一下鸡胸肉,看看里边的肉是否炸熟,筷子轻松的拿出来,没有血液,再炸2分钟即可。
- 10. 万能炸粉裹住的鸡胸肉,炸一遍已经很酥脆了,捞出盛盘。
- 11. 成品图。