绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材。
2.绿豆和大米混合,淘洗几遍。一次性加入足量的清水。
3.大火煮开转中火。
4.待煮至绿豆开花时放入冰糖,直至粘稠。
5.放至温热就可以食用了。
1、把绿豆提前泡发可缩短至煮至的时间。2、如果想喝汤的话可以加大清水的量。
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