米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.备料(鸡蛋两个,葱三根,麻辣鲜适量),葱洗净切粒,米饭一碗须冷却或剩饭
2.鸡蛋两个打散
3.酸菜放水冲洗沥干
4.锅内放入适量的油预热,下入蛋液炒熟盛出
5.另起锅下入适量的油,下入酸菜翻炒片刻,在把米饭下入锅内一起翻炒,把饭团炒开(可以适量的加点猪油)
6.在下入炒好的鸡蛋,撒适量的盐,淋少许生抽和麻辣鲜翻炒均匀
7.最后撒上葱花炒匀装盘
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