白糖:低蛋白质
1.食材:莲藕去皮待用;
2.莲藕切成块;
3.猪瘦肉切成肉丁,清水浸泡去血丝;
4.油锅倒入适量菜籽油加热,蒜瓣入锅煸炒;
5.肉丁入锅煸炒,倒入少许料酒;
6.莲藕入锅翻炒;
7.加入适量老抽;
8.加入适量清水,生抽,白糖调味;
9.入味后水淀粉勾芡;
10.晃锅淋油;
11.撒上葱花翻炒出锅;
12.成品;
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