桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.米、红枣跟桂圆洗干净。
2.同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
3.放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
4.装碗食用。
♥想要把粥煮粘稠,煮开后需要不停搅拌。♥喜好偏甜的朋友可以加入适量红糖一起煮。
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