杏仁:补血、护齿、保护骨骼 冰糖:和胃
1.称重杏仁和糯米洗净放清水泡过夜,冰糖备上
2.次日把杏仁和糯米放入豆浆机中,加入冰糖(大块提前剁碎)
3.一次加入700毫升水
4.盖上豆浆机盖,放程序米糊开始工作
5.听到嘀嗒声倒出过筛一次更细滑(煮粥里加入或作面食用)
6.分碗倒入放几粒枸杞子即可享用,此食材供四碗量
7.成品装饰更漂亮
提示:食材供参考,也可放好豆浆程序完成杏仁茶制作过程,过筛渣不要倒掉,煮粥放入,蒸馒头加入都行,冰糖随意也不不加。
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