玉米:祛湿
1.准备主食材和一颗大蒜切成碎备用!
2.锅里倒入适量的水煮开,放入适量的盐调味,放入意大利面煮13分钟左右!
3.平底锅倒入适量的油,放入肉末炒香,再放入大蒜碎炒香!放入适量的盐或生抽对肉调味!
4.放入玉米粒炒片刻!
5.倒入意大利面番茄酱煮沸!
6.倒入淡奶油煮沸!
7.倒入煮熟的意大利面搅拌均匀!
8.盛入焗烤盘铺平!
9.均匀地撒上一层马苏里拉奶酪,放入预热好的烤箱中,上火200度,烤十分钟左右!
10.烤至表面焦黄即可取出!撒上西兰花碎装饰即可!
11.感觉美美哒!
煮面的时间可以根据自己喜欢的口感调整!