土豆:消肿 胡萝卜:健脾 芹菜:平肝
1.所有菜切丁放盘备用
2.米饭!白面!玉米面放在盆子备用!
3.把上面1和2放在一起倒入鸡蛋拌均匀
4.全部倒入已开的锅中中火蒸十五分钟!用筷子中途拌均一次!防止粘在一起!
5.熟了出锅在炒菜锅中倒入食用油把食材炒一下!放入盐
6.出锅盛盘撒上芝麻和花生碎!可根据自已的口味食用!
7.配小菜!辣椒配黄瓜和酱菜很搭
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