土豆:解毒 胡萝卜:健脾 黄瓜:利水
1.土豆洗干净切成丁,胡萝卜切成丁,黄瓜切丁
2.土豆和胡萝卜丁下开水中焯烫3分钟捞出拔凉
3.准备好葱花姜,碗汁调好,调到白糖融化
4.锅里油烧热,放葱姜爆香锅
5.放进土豆丁翻炒,接着放胡萝卜丁翻炒
6.土豆和胡萝卜炒2分钟后,加入碗汁翻炒,再放进黄瓜丁翻炒
7.最后放进油炸花生米翻炒,放一勺蚝油拌炒匀,最后水淀粉勾芡
8.从熟关火装入盘中。
9.还美味的一道宫爆土豆丁做好了端上餐桌。
土豆要焯水至熟,不然炒不熟,碗汁在主料中已写,最后勾芡要湿淀粉
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