西红柿豆腐紫菜汤

西红柿豆腐紫菜汤
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作者:乐享营养

健康功效

西红柿:活血化瘀
豆腐:解毒
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

少许
葱花 少许
番茄沙司 适量
适量

西红柿豆腐紫菜汤的做法

  • 西红柿豆腐紫菜汤的做法图解1

    1.西红柿洗净后用筷子穿上放在火上烤一下,表皮起皱裂开即可,用这种方法去皮很方便

  • 西红柿豆腐紫菜汤的做法图解2

    2.去皮的西红柿切小块,葱切碎

  • 西红柿豆腐紫菜汤的做法图解3

    3.锅中加入适量油下西红柿和葱花翻炒至软烂,加入适量水和番茄沙司

  • 西红柿豆腐紫菜汤的做法图解4

    4.豆腐洗一下切小粒

  • 西红柿豆腐紫菜汤的做法图解5

    5.锅中水烧开后加入豆腐块

  • 西红柿豆腐紫菜汤的做法图解6

    6.大火烧开转小火炖几分钟,加入紫菜,少许盐调味

  • 西红柿豆腐紫菜汤的做法图解7

    7.紫菜煮开即可出锅

小贴士

西红柿去皮煮汤,口感更好,可以多炖一会汤汁浓稠更好喝。

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西红柿豆腐紫菜汤的家常做法

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