豆瓣酱爆鱿鱼

豆瓣酱爆鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:养肝
红椒:开胃、消食

豆瓣酱爆鱿鱼的做法

  • 豆瓣酱爆鱿鱼的做法图解1

    1.鱿鱼焯水后切段,豆瓣酱用刀剁碎一些。

  • 豆瓣酱爆鱿鱼的做法图解2

    2.青椒和红椒切丝,葱切末,姜切片,蒜切末。

  • 豆瓣酱爆鱿鱼的做法图解3

    3.热油锅,倒入姜和蒜,小火煸香。

  • 豆瓣酱爆鱿鱼的做法图解4

    4.倒入豆瓣酱,煸出香味儿。

  • 豆瓣酱爆鱿鱼的做法图解5

    5.放入鱿鱼须,大火快速翻炒片刻。

  • 豆瓣酱爆鱿鱼的做法图解6

    6.倒入青椒和红椒,翻炒至断生,关火。

  • 豆瓣酱爆鱿鱼的做法图解7

    7.盛出装盘,撒上葱花。

小贴士

1.豆瓣酱特别咸,尝尝菜的咸度,看是否需要加盐。
2.鱿鱼不能炒太久,炒老了口感不好。

豆瓣酱爆鱿鱼的家常做法

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