胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好胡萝卜洗干净,去掉头尾顶端那里
2.胡萝卜切小块
3.取一个蒸锅,放入蒸格,开大火,胡萝卜放入蒸锅,盖上盖子,蒸到软烂
4.取出放入料理机中、加入少许水
5.搅打成泥
6.装入碗中,直接食用
7.完成
胡萝卜一定要蒸软烂,可以直接用勺子压泥的程度,可以直接用勺子压泥给孩子吃。只是再打细腻些宝宝更容易吞食。添加辅食由稀到干,可以加入适量水搅打胡萝卜泥
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