南瓜:低蛋白质 土豆:和胃
1.南瓜去皮,切块
2.准备葱花,香菜切末
3.起油锅,炒香葱花,加水,烧开
4.加入土豆南瓜,加适量盐
5.煮到南瓜和土豆软糯之后加入少量鸡精,香菜出锅
不要放太多的油,葱花不要炒糊
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