荷叶糯米蒸肉末

荷叶糯米蒸肉末
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健康功效

糯米:补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

120克
适量
生抽 适量
老抽 适量

荷叶糯米蒸肉末的做法

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解1

    1.糯米淘净,泡一会。吧

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解2

    2.肉切成指甲大小的小丁。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解3

    3.肉加生抽,蚝油,老抽,胡椒粉,盐腌二十分钟。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解4

    4.加淀粉抓匀再腌十分钟。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解5

    5.烧一锅水,将荷叶放水里煮一下,水开后再煮两分钟即可。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解6

    6.将荷叶摔干水份,摊在汤盆上。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解7

    7.锅洗净,泡糯米的水滗掉,放一勺油,下湿糯米炒。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解8

    8.炒一分钟,加一小汤勺水,炒匀;吸干了,再加一小勺水;如此反复三四次,使每粒米均匀吸水。盛出。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解9

    9.将肉末倒在糯米一起拌匀。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解10

    10.将拌匀的肉末糯米倒在荷叶上,面上扒平整,留几点肉放上面,加几点红尖椒碎点缀。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解11

    11.将荷叶翻过来盖好。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解12

    12.放电高压锅蒸一小时。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解13

    13.一小时后出锅。

  • 荷叶糯米蒸肉末的做法图解14

    14.成品图。

小贴士

糯米用油炒,分次加水,让米粒均匀吸足水份,这样做出来的,没有上面那层硬的

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荷叶糯米蒸肉末的家常做法

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