青椒炒鱼块

青椒炒鱼块
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健康功效

青椒:养肝

青椒炒鱼块的做法

  • 青椒炒鱼块的做法图解1

    1.姜,蒜切粒,葱切末,青椒切成段。

  • 青椒炒鱼块的做法图解2

    2.鱼洗净切成块

  • 青椒炒鱼块的做法图解3

    3.先热锅凉油把鱼煎一煎

  • 青椒炒鱼块的做法图解4

    4.然后翻面煎至两面金黄

  • 青椒炒鱼块的做法图解5

    5.待鱼煎好后加入姜,蒜,葱头,生抽,料酒,盐,蚝油,炒匀。

  • 青椒炒鱼块的做法图解6

    6.再加入青椒炒匀然后加上适量的水煮至鱼入味,待鱼入味后撒上葱花即可。

  • 青椒炒鱼块的做法图解7

    7.出锅装盘了,很香的家常鱼呢!

小贴士

鱼煎至焦黄最好每个面都能煎到,翻面时要用锅铲轻轻地翻以免鱼散了。

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青椒炒鱼块的家常做法

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