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  • 用料:

  • 三文鱼  1片
  • 黑胡椒  适量
  • 柠檬  半个
  •  少许

小贴士:

三文鱼一定不能用大火煎,会失去水份使肉质变干

做法:

  • 1. 三文鱼洗净擦干用少许盐涂抹表面
  • 2. 用叉子在三文鱼上轻轻戳些洞
  • 3. 挤一点点柠檬汁,再撒上黑胡椒
  • 4. 锅中加入少许油,中火煎三文鱼煎1-2分钟
  • 5. 换最小火,翻面,盖上锅盖焖1分钟,担心煎不熟的话可以在锅中直接把它切成2份,再煎一下切面
  • 6. 搭配自己喜欢的蘸料,上菜