红豆:活血 白糖:低蛋白质
1.红豆清洗后至少浸泡3小时。
2.将红豆放入锅中,加入两倍的水大火烧开转中小火煮至红豆酥烂(大约四十到五十分钟)
3.放入三大匙白糖,这个自己把握,喜欢甜的可以多放自己试着味来。
4.中火煮至收干水就可以了。
入冰箱冷藏尽量三天内用完。
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