牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.牛肉洗净切块,在用开水去血末
2.小西红柿洗净备用
3.锅洗净放入花生油烧热放入蒜子爆香
4.在放入牛肉和姜片炒一会放点米酒放盐味
5.在加入水,水要漫过牛肉,大火煮开
6.煮开后将牛肉倒入电饭煲,小西红柿也倒进去
7.然后按牛羊健,就30分钟左右
8.煲好倒入大碗中
9.准备开吃
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