花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备面粉适量,葱、盐、花生油、椒盐,熟芝麻根据自己的口味也可以不放,水,和面用筷子搅着倒水,做油饼面可以软软的,我这次活的硬点
2.和好盆里撒点干面,把面团放在盆里醒一会
3.椒盐超市有卖,也可以自己炒花椒磨碎加芝麻放点盐
4.把葱洗干净切碎,根据面团大小看能做几个油饼,切葱花,我喜欢吃葱花多的
5.面团醒好,揉揉面团分成自己想做的大小
6.擀饼,我擀的薄点,均匀撒盐整个饼,不要太多薄薄一层就好
7.放花生油,掀起面来把油整个饼沾匀
8.撒椒盐,整个饼沾匀,适量撒芝麻撒匀
9.撒葱花,随自己的喜欢吃多少放撒匀
10.从一头卷起两头捏紧
11.收口按紧
12.拧几下
13.盘起来
14.都这样一个个做好
15.先擀一个饼
16.热锅放油,小火,火大糊
17.油热放饼
18.饼底下微黄后反过来
19.用铲子把饼往锅边挤,锅沿浅可以用筷子跟铲子挤
20.挤了的饼起层,要是不挤面不分层就在一起了,盖锅盖,这时擀下一饼,擀完饼看锅里的再反一次,两面都黄了,饼差不多就熟了,第一次做没有经验的,可以用铲子铲下一块尝尝,再烙下一个就有经验了,火候可以自己掌握
21.出锅
22.切开
23.趁热吃起来
24.我配的蒜泥用味达美酱油醋调好,菠菜虾皮鸡蛋汤,好吃!