土豆:消肿 白糖:低蛋白质
1.准备下食材,土豆切片备用!
2.把土豆放入蒸锅里蒸二十分钟左右!
3.蒸熟的土豆,用保鲜袋装起来,用擀面杖,捣碎成泥!
4.把土豆泥放入一个碗里,把白糖和奶粉放入搅拌!
5.搅拌均匀!
6.用保鲜膜盖住碗口!放入冰箱冷冻室里冷冻七八个小时!
7.从冰箱拿出了,去掉保鲜膜,就可以吃了!
我是上午做的,下午拿出来,我也不知道冷冻多久成冰淇淋!大家时间上随意啊!
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