香辣蛏
健康功效
蛏子:除烦
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
香辣蛏的做法
1.刷子刷干净蛏子表面的附着物。
2.蛏子买来先在淡盐水中养几个小时吐泥沙。
3.
葱姜蒜切片,小米辣切碎,洋葱切成块。
4.
煮一锅清水,加几片姜煮沸,将蛏子焯至张壳迅速捞出沥水。这个时间很短,要及时捞出。(全部张开就可以了)
5.锅中油稍热,葱姜蒜小米辣爆香。
6.
锅中加入洋葱、老干妈辣酱翻炒。
7.
放入蛏子大火迅速翻炒片刻,锅中加一勺酱油,加小半碗料酒,一点白糖。
8.关火前撒些许葱花,然后装盘开吃!(西瓜不喜欢葱花,就没放O(∩_∩)O)