1.野生天麻取50克备用。
2.放微波炉加热半分钟至胀大,用清水稍浸泡后切成小块(如选用药店卖的大块天麻,虽加热变软后切片状)。
3.光鸡洗净,去皮去脂肪。
4.沸水中焯煮一下。
5.捞起,洗去浮物,沥干水。
6.红枣洗净去核,姜洗净切块。
7.把以上四种食材放进炖锅内胆,倒进凉开水。
8.炖锅调高火2.5小时。
9.2.5小时后,加盐调味,开吃。
炖品用凉开水为佳。
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