鸡蛋:养血
1.昂刺鱼洗干净,控干水
2.鸡蛋备用
3.鸡蛋打散,加同样分量的水,加盐,过筛
4.把昂刺鱼放入鸡蛋液中
5.上锅蒸水滾五分钟(中小火)
6.摆上胡萝卜片做花,撒上葱丝即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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