鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
韭菜:补肾
1.准备所有食材。
2.韭菜将老的部分切成沫,其余部分切成段。
3.把三个鸡蛋打入碗中。
4.把切好的韭菜沫和韭菜段放入鸡蛋碗中。
5.加入适量的盐和水,用手动打蛋器打匀。
6.筛入100克面粉,用打蛋器打匀。
7.平底锅中放入适量的烧热。
8.加入一勺面糊,晃动平底锅将他摊成一张面饼。(小火)
9.将它翻面继续煎制(小火)
10.放在案板上用模具刻出形状。(也可以用其它形状的模具,)
11.成品图。
面粉一定要过筛一下,因为过筛后的面粉,做出来的面湖会更细腻,煎出来的饼,口感更软嫩 锅中的油不可,太多也不可太少,要比烙饼的油略多一些,监制时不要着急,要等他鼓起泡后,再见一会儿,然后再翻,不要着急翻,否则容易成团。形状可以用饼干模具切,也可以用菜刀改成三角形的各种图案。