黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
十三香 | |
香叶 | |
生抽 | |
1.先准备猪脚一只《事先叫老板给剁好了的》小黄豆一百克
2.黄豆提前用水泡一晚上,水位没过黄豆两成左右
3.泡好的样子,比原来大了两到三倍有没有,捞起沥干水分备用
4.准备一锅水烧开放入猪脚煮五分钟左右
5.煮好后是这个样子的一层脏东西,用清水过一遍
6.重复上图动作再次用清水过一遍,看是不是比刚才好很多,只有有一点点了
7.有没有看到很细微的毛用夹子夹掉,我没有夹子只能用眉夹了
8.全部洗净处理完
9.准备好材料
10.热锅倒油
11.热油后下姜片,八角,桂皮,干红椒,豆豉,香叶,炒香,蒜,大葱
12.倒猪蹄炒至微微发黄
13.加入料酒,生抽,酱油,冰糖,炒至上色
14.加黄豆,十三香,翻炒片刻
15.加入开水,没过猪脚,烧开后转小火炖至1.5小时
16.汤汁浓稠后加点盐,鸡粉,最后撒点葱花即可
17.如果赶时间可以烧开后放进电压力锅,选择炖菜选项,豆/蹄筋灯亮就可以,慢慢等待吧,四十多分钟就可以了
18.装盘撒点葱花装饰
猪蹄上总有些细小的猪毛,焯水过后很容易夹出来,焯水时用冷水可以更好地去除猪蹄上面的异味儿,黄豆一定要提前泡发