鸡蛋:养血
1.昂刺鱼洗干净,控干水
2.鸡蛋备用
3.鸡蛋打散,加入同等量的水,加盐搅拌均匀
4.鸡蛋液过筛,筛掉上面的泡沫
5.把昂刺鱼放入鸡蛋液中
6.上锅蒸,水滾改中小火,五分钟即可
7.撒上葱花,即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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