土豆:消肿 白糖:低蛋白质
1.把土豆削皮切丝洗干净,尽量控去多余的水分(尽量多洗几遍,以便洗去多余的淀粉)
2.油锅倒入适量的油,烧至8成热下入控过水的土豆丝炸(油大概要与土豆丝持平)
3.土豆丝要不时的翻动几下以防炸糊
4.土豆丝炸至金黄色用漏勺控油捞出放大碗内备用
5.将准备好的香菜切断,洋葱切丝
6.炸好的土豆丝碗内加入少量的食盐、白糖、炸好的花生米、香菜断、洋葱丝和白芝麻一起搅拌均匀即可
7.一盘美味可口的香脆金黄丝就完成了
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