牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
1.准备下食材,牛肉切块,土豆切块,姜切丝,大蒜去皮,备用!
2.锅里放适量的油,把冰糖放入,小火慢慢的熬化!
3.把牛肉放入,翻炒片刻!
4.把大蒜和姜放入爆香,放的料酒,生抽,老抽!翻炒均匀!
5.把土豆放入,翻炒两分钟!
6.放适量的水,大火烧开,转中小火,炖四十分钟左右!
7.饭锅里放适量的米,淘洗干净,放适量的水把土豆牛肉放入!
8.按功能!选择长米粒!我家的米是这种米!
9.37分钟后,煮熟!
10.37分钟后,饭煮熟了,再等五分钟,焖下!打开看看!
11.用个有点深度的碗,把饭成里面,压平!
12.用个比碗大的盘子,倒扣在碗上面!
13.快速翻转过来!然后轻轻的把碗拿开!
14.这就是成品图!
肉干焖饭,看自己想吃什么的,就往里面加!一起煮出来就好香!小心别放太咸了!