青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 白萝卜:消食积
1.鱼洗净并切段(根据个人喜好是否切段,我切段因为我家的锅太小)
2.生姜切片,葱和香菜切段
3.白萝卜切成滚刀块并焯水七分钟左右备用
4.将生抽、老抽、盐、生粉用水沟兑成红汁备用
5.热锅放油烧至140度左右将葱和姜爆香,并放入鱼两面煎三分钟左右,倒入料酒和红汁,并倒入萝卜,加水漫过鱼身烧15分钟左右收汁出锅,放入香菜
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