土豆:和胃
青椒:温中散寒
1.把青椒切成丝,土豆切成丝用清水洗干净淀粉。
2.小米椒切成马耳朵片,蒜切成片,姜切成丝,葱切成葱花。
3.锅烧热倒入适量的油,油热后放入小米椒,葱姜蒜煸炒出香味。
4.倒入青椒丝煸炒出香味。
5.倒入土豆丝快速翻炒均匀。
6.沿着锅边倒入香醋,这样可以激出醋的香味。倒入醋后快速翻炒。
7.放入盐。
8.放入鸡精后快速翻炒,土豆丝变软后马上关火盛出。
9.盛入盘中就可以吃了。
1.土豆丝如果切的很细炒的时候就得大火快炒,否则炒的时间长了土豆丝就变得面了,吃起来就不是脆脆的口感了。
2.如果不吃辣就可以不用放小米椒。
3.土豆丝倒入锅中后要快速翻炒后马上淋上醋,这样土豆丝就会很脆了,不要炒的时间太长,否则就炒面了。