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水煮菜心
健康功效
胡萝卜:活血化瘀
蘑菇:活血化瘀
水煮菜心的做法
![水煮菜心的做法图解1]()
1.菜心洗干净
![水煮菜心的做法图解2]()
2.蘑菇洗净，胡萝卜和子姜切丝，大蒜剥皮
![水煮菜心的做法图解3]()
3.热锅放油，下蒜粒爆香
![水煮菜心的做法图解4]()
4.再下红萝卜煸炒一下
![水煮菜心的做法图解5]()
5.放蘑菇和子姜炒2-3分钟
![水煮菜心的做法图解6]()
6.加入适量清水，煮滚7-8分钟
![水煮菜心的做法图解7]()
7.再下菜心
![水煮菜心的做法图解8]()
8.菜心煮熟，调入盐和鸡精即可出锅
![水煮菜心的做法图解9]()
9.装盘
水煮菜心的家常做法
（全部）
胡萝卜:活血化瘀
蘑菇:活血化瘀
1.菜心洗干净
2.蘑菇洗净，胡萝卜和子姜切丝，大蒜剥皮
3.热锅放油，下蒜粒爆香
4.再下红萝卜煸炒一下
5.放蘑菇和子姜炒2-3分钟
6.加入适量清水，煮滚7-8分钟
7.再下菜心
8.菜心煮熟，调入盐和鸡精即可出锅
9.装盘
