牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 料酒:低蛋白质
1.牛肉洗干净
2.牛肉冷水下锅放入姜片和料酒煮出血水
3.煮出血水的牛肉捞起洗干净
4.我用的是瓶装卤水汁,加入蒜粒和姜片煮开后放入整块牛肉。牛肉整块卤才能保持肉汁的香浓。
5.慢火卤3个小时加入鸡蛋再卤10分钟后捞出
6.切厚片装盘。
7.手擀面
8.我用了牛骨汤底来煮,没有就用清水,烧开后加入盐和油少许,放入面条,再放入菜心
9.煮好的面条和菜心捞起装碗,面的软硬度个人喜爱来控制时间。
10.把牛肉和鸡蛋摆入碗中,淋上少许卤汁,撒点葱花开吃了。
用牛骨汤底煮面更鲜味点
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