黄瓜:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先来个成品图。
2.海鲜菇洗净沥水,黄瓜切片。
3.热锅倒入花生油烧至六成热,倒入大蒜末。
4.倒入海鲜菇翻炒。
5.海鲜菇炒软后放入黄瓜。
6.黄瓜不用炒的太久,就可以放盐和鸡精调。翻炒均匀即可。
7.起锅装盘。
海鲜菇要炒熟哦!
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